Nên ăn gì sau khi lấy cao răng để hạn chế mảng bám cao răng?

Thưa bác sỹ ! Thường định kỳ 4 tháng em đi lấy cao răng 1 lần nhưng cứ khoảng 2 tháng sau khi em lấy cao răng em lại thấy xuất hiện lại rất nhiều mảng cao răng mới. Bác sỹ cho em hỏi nên ăn gì sau khi lấy cao răng để mảng bám cao răng ít hơn ạ? Mong bác sỹ tư vấn giúp về chế độ ăn uống ạ. Em cảm ơn! (Ngọc Bích – Hải Dương).

Trả lời :
Chào bạn Ngọc Bích !

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc " ăn gì sau khi lấy cao răng " của bạn, Bệnh viện răng hàm mặt sài gòn xin được giải đáp cụ thể như sau.
Cao răng hay còn gọi là vôi răng là mảng bám đã cứng lại trên răng, chủ yếu do việc vệ sinh răng miệng không tốt. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nha chu hay viêm nướu, sâu răng…Theo một nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 70% trọng lượng mảng bám là vi khuẩn. Điều đó có nghĩa là trong 1mg mảng bám chứa tới 1 tỉ vi khuẩn.
Thông thường, cao răng nên được lấy định kỳ 4 – 6 tháng/lần, do đó, bạn lấy cao răng 4 tháng/lần, đây là khoảng thời gian khá hợp lý. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà quá trình hình thành trở lại của cao răng sẽ nhanh, chậm khác nhau. Nếu cao răng xuất hiện nhiều trở lại trong thời gian ngắn thì việc loại bỏ những mảng bám này là cần thiết.

• lấy cao răng có đau không
• lấy cao răng ở đâu tốt tại hà nội

Khi cao răng đã được hình thành, chỉ có nha sỹ mới có kiến thức để loại bỏ hoàn toàn. Quá trình loại bỏ cao răng được gọi là lấy cao răng. Trong quá trình cạo cao răng, nha sỹ sử dụng những dụng cụ đặc biệt để loại bỏ cao răng khỏi răng ở phía trên thân răng và dưới đường viền nướu.
Nguyên nhân khiến cao răng xuất hiện trở lại nhanh chóng sau khi lấy cao răng có thể là vì thói quen ăn uống hoặc điều kiện vệ sinh răng miệng chưa đảm bảo. Việc ăn, uống nhiều thực phẩm và thức uống có ga, chứa cồn hoặc dùng thuốc lá, cà phê,… là nguyên nhân khiến cao răng hình thành nhanh. Sử dụng kém đánh răng không phù hợp hay lười đánh răng cũng là nguyên nhân không thể bỏ qua.

Ăn gì sau khi lấy cao răng?

Bác sỹ khuyên bạn bên sử dụng nhiều các loại ngũ cốc, các loại trái cây như cam, táo…Các loại rau củ quả như cà rốt hay rau giòn như bông cải, súp lơ, dưa leo, rau diếp…cũng giúp hạn chế sự phát triển của cao răng. Sở dĩ các loại rau củ quả này tốt cho sức khỏe răng miệng là bởi khi sử dụng chúng có sự cọ xát vào răng, được ví như bàn chải tự nhiên làm sạch răng, loại bỏ các mảng bám răng khó ưa tồn tại trên răng. Khi mảng bám cao răng được làm sạch thì các bệnh lý răng miệng cũng được hạn chế.

Bạn Ngọc Bích cũng nên tránh các thực phẩm chứa nhiều đường, chất ngọt như bánh kẹo, socola bởi đây chính là các tác nhân gây nên tình trạng sâu nặng hoặc viêm nhiễm nướu khi vi khuẩn có thể cư ngụ, thải độc tố và tạo ra axit làm hỏng răng. Nếu sử dụng các thực phẩm này thì tốt nhất nên súc miệng hoặc chải răng thật sạch, tránh để chất đường lưu lại trên răng.
Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm thì vệ sinh răng miệng chính là yếu tố quyết định đến việc cao răng hình thành nhiều hay ít. Tốt nhất nên đánh răng đều đặn ngày 2-3 lần với bàn chải lông mềm, chải đều kỹ cả 4 mặt răng, kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

Tốt nhất 3-6 tháng bạn nên đi thăm khám để nha sỹ xác định cụ thể có cần thiết lấy cao răng hay không, việc lấy cao răng quá thường xuyên cũng có thể ảnh hưởng xấu đến nướu và chân răng, gây ra hiện tượng ê buốt. Hiện tượng đau nhức khi lấy cao răng có thể do kỹ thuật lấy cao răng không tốt, xâm lấn đến răng hoặc do cấu trúc răng, nền răng của bạn cơ bản bị yếu nên dễ chịu tác động từ bên ngoài.

Hiện nay, công nghệ cạo vôi bằng máy siêu âm Cavitron BP 8.0 mới nhất, giúp làm sạch mảng bám cao răng một cách nhanh chóng mà hoàn toàn không gây ê buốt hay chảy máu chân răng. Mũi siêu âm chỉ tác động áp sát và làm bong cao răng mà không ảnh hưởng đến hệ thống nha chu xung quang răng. Thao tác đánh bóng sau khi lấy cao răng sẽ có tác dụng hạn chế sự tái bám của các mảnh vụn thức ăn, giúp cho răng sáng đẹp, khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn có băn khoăn hay thắc mắc nào liên quan đến ăn gì sau khi lấy cao răng hay các vấn đề răng miệng khác, xin vui lòng liên hệ với bệnh viện răng hàm mặt để được tư vấn chi tiết nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ !